Питание для здоровья женщины

Для вашего здоровья, красоты и молодости

Темы, которые раскрыли в полной мере:

🌿Принципы питания для здоровья;
🌿В чём отличие женского и не женского питания;
🌿Распорядок дня в приёме пищи;
🌿Интервальное питание;
🌿Рацион питания для разных типов питания: сыроедение, веганство, традиционное питание;
🌿Почему на веганстве или сыроедении иногда вдруг хочется животных продуктов.
🌿Можно ли быть здоровой на традиционном питании;
🌿Питание в условиях городской гонки;
🌿Как зелень влияет на женский организм в разные периоды;
🌿Проростки так ли они важны;
🌿Газообразование. Какая причина;
🌿Пирамида продуктов для женского питания;
🌿Сочетаемость продуктов. Всё намного проще.
🌿Питание по женским циклам;
🌿Продукты для повышения либидо. И что на это влияет ещё;
🌿Белок! Когда, сколько и какого вида;
🌿Мифы и правда о женских добавках;
🌿К чему приводят недостатки питательных веществ и что нужно с этим делать;
🌿Питание в период недугов;
🌿Интенсивное питание для восстановления кожи и волос.
🌿Продукты для здоровья микрофлоры;
🌿Как микрофлора и паразиты могут управлять вашими желаниями;
🌿Продукты для печени и желчного пузыря;
🌿Продукты для здоровья поджелудочной железы;
🌿Для здоровья репродуктивной системы.
🌿Какие продукты особенно агрессивны к женскому организму;
🌿Как косметика, крема, косметология влияют на питание;
🌿Как не переедать и уменьшить чувство голода;
🌿Почему не получается похудеть;
🌿Вкусные вечерние чаи.
🌿Как влияют различные виды голодания на женский организм;
🌿Важность жиров для женской гормональной системы;
🌿Энергия пищи и нашего отношения к ней;
🌿Как найти свой баланс в питании;
🌿Что делать, если не хочется отказываться от любимых блюд.

Женское питание имеет свои различия от мужского

Женское тело такое чувствительное и нежное, слышащее и в то же время сильное. Но со стороны питания нам нужно быть особенно бережными к себе для:
01
Здоровых женских циклов
02
Молодости и красоты кожи
03
Крепких волос, зубов, ногтей
04
Совместного качественного оздоровления травами
05
Избежания дефицитов
06
Предстоящей лёгкой беременности или легкого перехода в менопаузу
07
И даже для ощущения полноты сил и желания творить, бесконечно и легко двигаться вперёд для познания себя…
🌿Это ваша прекрасная жизнь, так пусть же питание не усложняет её, а помогает вам раскрывать свой потенциал и даёт силы воплотить все свои мечты в реальность.

🌿Всё совсем не сложно! Вам не нужно уже завтра полностью менять свой рацион и убирать самые любимые продукты, пусть даже они не совсем полезные и качественные.

🌿Вы поймёте как вам создать ваш особенный рацион, и на какие продукты делать акцент в питании для здоровья органов и для вашей уверенности.

Об авторе

Я, Светлана Калмыкова, травница, акушер. И я уже много лет работаю с людьми по восстановлению их органов и систем, пробуждая защитные и другие функции тела.
Я прошла большой путь в сыроедении, вегетарианстве, наблюдала развитие людей на разных типах питания, и это даёт мне возможность действительно видеть как питание может влиять на организм, какими могут быть последствия от него, и какой неописуемый прорыв в своём оздоровлении люди наблюдают.
Поэтому и создала эту книгу, чтобы передать вам знания, опыт, наблюдения.
Я знаю, что у вас всё «разложится по полочкам», что не будет сомнений и тревог, что захочется пробовать, что тело будет хорошо откликаться, что будет много сил.
Стоит только начать!

КНИГА О ПИТАНИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ

140
ЕВРО
РЕЦЕПТЫ
ПОЛНОСТЬЮ ВЕСЬ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ИЗ КАНАЛА КУРСА
ВСЕ ССЫЛКИ НА ЗАПИСИ ЭФИРОВ СО СВЕТЛАНОЙ С ТАЙМИНГОМ ЭФИРОВ
@frutorianka © 2026. All rights reserved.